冬季是白癜风患者皮肤瘙痒的高发季节，主要原因是冬季气候干燥、皮肤水分流失快，加上患者皮肤屏障脆弱、黑色素缺失，对环境刺激的抵抗力下降，容易出现干燥、脱屑、瘙痒等症状，严重时还可能影响睡眠和日常生活，需采取安全有效的方法缓解。
南通白癜风医院提醒您，首先，从根源上做好保湿补水。这是缓解冬季皮肤瘙痒的核心措施，患者应选择滋润度高的医用保湿霜、身体乳或凡士林，每天涂抹 2-3 次，尤其在洗澡后 5 分钟内及时涂抹，锁住皮肤水分。对于瘙痒明显的部位，可适当增加涂抹次数，或选择含有止痒成分(如尿囊素、维生素 B5)的保湿产品，温和缓解瘙痒。同时，室内使用加湿器，将空气湿度维持在 50%-60%，减少皮肤水分蒸发，从环境层面改善干燥问题。
其次，调整生活习惯，避免刺激因素。避免频繁洗澡，洗澡水温控制在 38-40℃，选择温和无刺激的沐浴产品，洗澡后用柔软毛巾轻轻按压吸干水分，避免用力揉搓;穿着宽松、透气的纯棉衣物，避免化纤、羊毛等材质的衣物摩擦皮肤，加重瘙痒;避免搔抓瘙痒部位，若瘙痒难忍，可轻轻拍打或用冷毛巾冷敷，缓解不适，防止搔抓导致皮肤破损，引发同形反应;饮食上
